Причина запоров у женщин после 50 лет

Это интересно

Содержание


Запоры у женщин

Запоры у женщин явление частое и небезосновательное. За счёт различных экспериментов с гастрономическими пристрастиями, употреблением большого количества различных лекарственных препаратов, попыток сбросить лишний вес и всевозможных операций, прекрасная половина человечества подвержена данному негативному явлению в большей мере. Поэтому стоит узнать, как с ним бороться и как предотвратить его в дальнейшем.

Причина запоров у женщин

Если сказать что существует только одна причина запоров у женщин – значит слукавить. Их целый цветник. Выбирая среди всего многообразия довольно трудно ошибиться. Нередко, проблемы с желудочно-кишечным трактом связаны с совокупностью различный факторов, ведущих к подобному негативному явлению. Хотя, стоит выделить основные предпосылки, ведущие к данному неприятному симптому.

  1. Ошибки в питании. Запоры у женщин в 50% случаев связаны с частыми экспериментами в пище. Сачки с одной диеты на другую, обильное питание или очень скудное, большое количество клетчатки или пища с обилием белка приводят к тому, что запоры становятся постоянными сопровождающими.
  2. Малоподвижный образ жизни. Отлично развитая инфраструктура, обилие транспорта, сервисы доставки приводят к тому, что количество движения в современной жизни сильно сокращается. Современные женщины совершают физические нагрузки исключительно в офисе или дома, а о посещении спортивных залов, пеших прогулках и поездках на природу они практически забыли. В результате, ухудшается моторика кишечника, приводящая к неминуемым запорам.
  3. Недостаток жидкости. Каждый диетолог и борец за правильное питание ратует за ежедневное употребление не менее полутора литров чистой жидкости. Но, обилие газированных напитков, растворимых кофе, чаёв и прочей жидкости, не оказывающей должного влияния на организм. Запоры у женщин в результате недостатка жидкости становятся нормой жизни.
  4. Болезни эндокринной системы. При сахарном диабете, или гипотериозе, запоры становятся частыми и навязчивыми.
  5. Пристрастие к слабительным средствам. Некоторые женщины считают, что снизить свой вес они смогут исключительно при помощи постоянного очищения организма. В результате они с упоением глотают горсти слабительных таблеток на ночь, чтобы с утра освободиться от балласта. В результате микрофлора кишечника загублена, дозировка слабительного увеличивается, а запоры у женщин становятся закономерностью.
  6. Неврологические заболевания. Запоры возникают по независящим причинам при болезни Паркинсона, после инсульта или рассеянном склерозе.
  7. Болезни пищеварительной системы. Язвы, колиты, дисбактериозы, панкреатиты и многие другие заболевания провоцируют запор у женщин.
  8. Болезни прямой кишки. Геморрой и трещины ведут к затруднительной и болезненной дефекации.
  9. Беременность и послеродовой период. В первом случае организм женщины перестраивается и в результате «буйства» гормонов возникают различные отклонения. На последних неделях, плод начинает сильно давить на внутренние органы и опорожнение часто становится болезненным и проблематичным. После родов, запоры у женщин становятся верными спутниками примерно на месяц.

Причин, по которым возникают запоры у женщин множество. Нужно знать, как с ними бороться, чтобы суметь предотвратить подобные проявления в дальнейшем.

Запоры у пожилых женщин

Если рассматривать запоры у пожилых женщин, то их основной причиной становится недостаточно активная работа кишечника. В нём уже мало ферментов и полезных микроорганизмов, способных справляться с обилием пищи. Неправильный приём пищи также приводит к проблемам с пищеварением и осложнением дефекации.

Дополнительным провокатором в пожилом возрасте становится медикаментозное лечение. «Букет» болезней, в этот период весьма внушительный и лечение одних, вызывает активное развитие других заболеваний.

Ослабленный тонус мышц тазового дна, ведёт к неминуемым запорам. А наряду с общим ослаблением функций всей брюшной полсти и хроническими заболеваниями, запоры у пожилых женщин приобретают хронический характер.

Запоры у женщин лечение

Не всегда запоры у женщин имеют исключительно медикаментозное лечение. В большинстве случаев стоит немного пересмотреть свой образ жизни и положительный результат не заставит себя долго ждать.

Для того, чтобы излечить запор у женщин следует:

  • повысить свою физическую активность;
  • увеличить приём чистой питьевой воды;
  • ввести в рацион большее количество клетчатки и масел;
  • попробовать приём послабляющих свечей заживляющих анальные трещины;
  • принимать ферментные препараты;
  • вылечить основное заболевания, являющиеся причиной запора.

В большинстве случаев, запоры у женщин лечение имеют консервативное. Только при активном течение хронических заболеваний, следует немедленно обращаться к специалисту. Запор может быть только первым симптомом, за которым последуют весьма серьёзные осложнения.

Последствия запоров у женщин

Если кажется что длительный запор весьма безопасен и никакого риска для здоровья он не несёт, то следует внимательнее просмотреть последствия, которые он вызывает, чтобы своевременно и правильно с ним бороться.

Основные последствия запоров у женщин:

  • анальные трещины;
  • воспаление прямой кишки;
  • геморрой;
  • диверкулёз кишечника;
  • рак толстой кишки.

Для того чтобы предотвратить последствия запоров у женщин, в большинстве случаев достаточно лишь малого пересмотра своих привычек и тогда, негативные последствия не станут поводом для беспокойства. Запоры перестанут быть «частыми гостями», а здоровый образ жизни вернёт фигуре былую стройность и заманчивые формы.

  • Дюфалак — полная инструкция
  • Народные средства от запора
  • Магния сульфат (сернокислая магнезия)
  • Семя льна при запорах
  • Чернослив при запорах
  • Травы от запора
  • Мотилиум — инструкция по применению
  • Чай при запорах
  • Инжир при запорах
  • Алоэ при запорах
  • Морская капуста (ламинария) при запорах
  • Вазелиновое масло при запорах у детей
  • Подсолнечное масло при запорах
  • Запор у новорожденного при грудном вскармливании
  • Экс-Лакс (Ex-Lax) от запора
  • Раствор для клизмы

Не только о запоре

Из-за чего у женщин возникают запоры и чем их лечить?

По утверждению статистики, от запора периодически страдает большая часть взрослого населения планеты. С проблемами опорожнения кишечника чаще сталкиваются женщины. Слабый пол имеет гораздо больше причин для появления запоров. С возрастом ситуация усугубляется и приобретает хронический характер.

Причины возникновения констипации

Запоры периодически бывают у всех людей. Задержка стула может быть спровоцирована стрессом или сменой обстановки. Такие проходят сами собой, как только человек возвращается к нормальному укладу жизни. Если проблемы с опорожнением кишечника становятся привычными, необходимо выяснить причину этого явления и начать лечение. Длительная задержка каловых масс приводит к интоксикации организма продуктами распада содержимого кишечника.

В результате появляется неприятный привкус во рту, отрыжка, головные боли. Портится настроение. В некоторых случаях хронические запоры сопровождаются внешними изменениями. Кожа теряет упругость и бледнеет. Могут появиться высыпания и аллергические реакции. Волосы теряют блеск и становятся ломкими.

Констипация может возникнуть по нескольким причинам:

  • болезни органов пищеварения (панкреатит, дисбактериоз, язва желудка);
  • отсутствие физической активности;
  • заболевания нервной системы (инсульт, рассеянный склероз);
  • хроническое обезвоживание;
  • опухоли кишечника или других органов брюшной полости, мешающие прохождению каловых масс;
  • гормональные сбои (наиболее частая причина запора у женщин);
  • прием некоторых лекарственных препаратов;
  • возрастные изменения;
  • депрессивные состояния;
  • эндокринные заболевания (сахарный диабет, гипотиреоз);
  • неправильное питание.

1. В силу физиологических особенностей организма представительницы прекрасного пола страдают от проблем с опорожнением кишечника гораздо чаще мужчин. Констипация нередко возникает перед месячными, что вызвано гормональным всплеском.

2. Запоры у женщин во время беременности знакомы большинству будущих мам и для этого есть множество причин. После зачатия ребенка организм начинает усиленно вырабатывать прогестерон, который вызывает расслабление мышечных тканей. Это приводит к значительному снижению тонуса кишечника и, как следствие, к запору.

3. По мере роста ребенка увеличивающаяся матка начинает сдавливать кишечник, что затрудняет продвижение каловых масс. Многие лекарственные препараты, часто рекомендуемые беременным, обладают закрепляющим действием и приводят к констипации.

4. Переживания, повышенная раздражительность, снижение двигательной активности усугубляют ситуацию. При склонности к отечности приходится ограничивать количество потребляемой жидкости. Это вызывает уплотнение каловых масс. Ослабление и растяжение мышц брюшного пресса и промежности снижают тонус кишечника.

5. Часто запор беспокоит женщин в первые недели после родов, особенно если они прошли с осложнениями (кесарево сечение, разрывы промежности). Страх перед напряжением при дефекации, в результате которого могут разойтись швы, заставляет игнорировать позывы к опорожнению.

6. К этому добавляются проблемы психологического характера, связанные с нахождением в больнице после родов, особенности диеты для кормящих матерей и низкий тонус кишечника. В этот период запоры часто приобретают хронический характер. Женщины, занятые уходом за ребенком, не находят времени посетить врача, выяснить причину констипации и лечить ее. Это приводит к негативным последствиям. Пытаясь вылечить запор самостоятельно, они прибегают к радикальным методам (клизмы, сильные слабительные). Такие средства быстро вызывают привыкание и перестают оказывать нужный эффект.

7. После сорока лет у многих женщин часто возникают запоры в связи с наступлением менопаузы. В этот период происходят гормональные изменения. В частности, снижается уровень эстрогена, который стимулирует кишечник.

8. Во время менопаузы у многих женщин наблюдается гипотиреоз (недостаток гормонов, вырабатываемых щитовидной железой). Организм начинает угасать, нарушается перистальтика, слабеют мышцы брюшного пресса. С возрастом снижается двигательная активность и изменяется состав микрофлоры кишечника.

Причиной частых запоров у женщин является эмоциональная неустойчивость. Слабый пол больше подвержен нервным срывам и депрессиям, которые провоцируют констипацию.

Лечение и профилактика

Каждый человек имеет определенный набор физиологических особенностей. Кто-то чувствует себя прекрасно, опорожняя кишечник 3 – 4 раза в неделю, другим необходимо ежедневное освобождение от каловых масс. Поэтому сроки задержки стула, которые можно считать запором, сугубо индивидуальны. Но в любом случае, если имеются проблемы с регулярной дефекацией, нужно принимать меры по нормализации этого патологического явления. Прежде чем начинать лечение запора лекарственными препаратами или прибегать к помощи клизм, стоит попробовать справиться с констипацией естественным путем.

Иногда достаточно устранить погрешности питания и повысить уровень физической активности, и проблема решится сама собой. Вылечить запор можно, исключив из рациона продукты, которые долго задерживаются в кишечнике (белый хлеб, жирное мясо, масло, макароны, сало). Вместо них есть больше свежих овощей и фруктов.

  • чернослив;
  • свекла;
  • квашеная капуста;
  • курага;
  • тыква;
  • финики;
  • кисломолочные продукты;
  • оливковое масло;
  • пищевые волокна (отруби);
  • курица.

После родов нужно больше двигаться (даже если были наложены швы), употреблять в пищу больше каш и жидкости (если нет проблем с избыточной лактацией). Лечить констипацию в период грудного вскармливания достаточно сложно. Многие слабительные препараты противопоказаны, так как они могут навредить ребенку.

После 40-50 лет необходимо сохранять половую активность, которая является хорошей профилактикой. Следует ежедневно делать гимнастику для укрепления мышц тазового дна, больше ходить пешком и оценить целесообразность приема лекарственных препаратов, провоцирующих задержку стула.

Если вылечить констипацию без лекарств не получается, необходимо посетить гастроэнтеролога. Возможно, проблемы с опорожнением являются симптомом патологических процессов в организме. Врач диагностирует причину сбоя и назначит подходящую терапию.

Обзор медикаментов

В зависимости от этиологии констипации женщинам могут быть назначены следующие лекарственные препараты различного действия:

1. Средства, раздражающие слизистую оболочку кишечника. Это группа слабительных быстрого действия. К ним относятся: Гутталакс, Фитолакс, Дульколакс, Бисакодил, Сенаде, Регулакс. Их применяют для лечения запоров в острой форме. Они гарантируют опорожнение в течение нескольких часов, но быстро вызывают привыкание.

2. Осмотические средства. Способствуют выделению жидкости в просвет кишечника, которая разжижает каловые массы. В основном это препараты на основе лактулозы (Порталак, Лизалак, Дюфалак). Солевые слабительные (Цитрат магния, Английская соль) нельзя использовать для лечения констипации при наличии воспалений.

3. Размягчающие масла (фенхельное, вазелиновое, миндальное). Имеют низкую эффективность. Облегчают выход каловых масс.

Лечить хронические запоры у женщин достаточно сложно. Это связано с тем, что задержку стула провоцируют множество физиологических факторов, которые характерны лишь для слабого пола. Вылечить констипацию возможно только после диагностики причины, вызывающей ее появление. Сделать это способен врач после проведения необходимого обследования. Поэтому, чем скорее женщина обратится за помощью, тем эффективнее будет терапия.

Автор:
Анастасия Лях

Цель нашего сайта – это, в первую очередь, просветить читателей в области гастроэнтерологии. Мы хотим оградить вас от возможных ошибок, имеющих место при самостоятельном лечении, помочь распознать начало заболеваний. Это ни в коей мере не отменяет необходимости в консультации специалиста и установления точного диагноза. Лечить пациента с учетом его индивидуальных особенностей и контролировать течение болезни должен только врач!

gastroguru 2016

Запор у женщин: причины и лечение

С такой деликатной проблемой, как непроходимость кишечника, сталкиваются люди самого разного возраста. В нашей статье мы расскажем о том, почему бывает запор у женщин, и какие существуют современные методы лечения недуга, а также поделимся рецептами народных средств.

Что такое запор?

В каких случаях можно говорить о диагнозе непроходимость (полная или частичная) кишечника? Большинство людей благодаря рекламной пропаганде уверены, что процесс дефекации обязательно должен происходить не менее раза в день. На самом деле организм каждого человека индивидуален. В медицине считают нормальной частотой стула от трех дефекаций в день до трех в неделю. Нужно учитывать не столько количество ежедневных походов в туалет, сколько обратить внимание на изменение количества, частоты испражнений, а также сопутствующие симптомы, о которых подробнее можно узнать ниже.

Симптомы запора

Кроме редкой частотности актов дефекации, у пациента встречается один или несколько второстепенных симптомов:

  1. Уменьшения количества испражнений
  2. Каловые массы становятся плотными, трудновыводимыми
  3. Появляется чувство незавершенности процесса дефекации, тяжести в животе.
  4. Снижение аппетита.
  5. Плохой запах изо рта.
  6. Кровь и слизь в каловых массах.

Чем опасен запор?

Кроме неприятных ощущений, болей в животе, метеоризма запор у женщин может привести к различным осложнениям:

  1. Скапливающиеся каловые массы, разлагаясь, могут вызвать интоксикацию организма, что проявляется тошнотой, рвотой, головными болями. В крайне тяжелых случаях может развиться сепсис.
  2. Возможно выпадение прямой кишки, анальные трещины или разрыв кишечника, слизистых оболочек, что сопровождается кровотечениями.
  3. Запор способствует увеличению риска заболеваемости инфекционными заболеваниями, в том числе, кишечными.
  4. Длительный прием слабительных препаратов чреват развитием нарушения перистальтики кишечника.
  5. При запоре плохо усваиваются необходимые питательные вещества из пищи.
  6. Во время беременности могут появиться различные осложнения, о которых подробнее мы расскажем ниже в отдельном абзаце.

Причины запоров у женщин

Медицинской статистикой отмечено, что представительницы слабого пола подвержены запору в 2 раза чаще, чем мужчины. Объясняется это анатомическими особенностями строения мочеполовой и гормональной системы. Часто жалуются на проблемы со стулом будущие мамы. Почему возникает запор у женщин? Причины могут быть следующие:

  1. Самой распространенной причиной проблем с дефекацией является неправильное, нерациональное питание. Современной женщине просто некогда заботиться о полноценном рационе. Быстрое питание насыщено жирами и бесполезными углеводами, в то время как клетчатка и витамины в таких продуктах зачастую полностью отсутствуют. Способствуют развитию запоров и неправильные диеты, резкие изменения в питании или смена продуктов.
  2. Причины запора у женщины могут лежать в пассивном, офисном образе жизни.
  3. Недостаток ежесуточного объема воды. Замена ее сладкими газированными напитками и кофе также приводит к запорам.
  4. Нарушение микрофлоры кишечника из-за неправильного приема курса антибиотиков или бесконтрольного употребления слабительных препаратов для очищения организма или похудения.
  5. Эндокринные заболевания. Частые жалобы на проблемы со стулом возникают у людей, страдающих сахарным диабетом.
  6. Болезни желудочно-кишечного тракта нарушают правильную работу выводящей системы организма: язвы, дисбактериоз, геморрой и другие.
  7. Наиболее часто страдают запором беременные женщины. Это происходит как из-за гормональной перестройки организма, так и за счет давления на кишечник.
  8. Запор у пожилой женщины возникает из-за возрастных изменений организма, которые нарушают работу кишечника.
  9. Новообразования в кишечнике доброкачественные и злокачественные.
  10. Механические травмы желудочно-кишечного тракта.

Запоры у женщин: причины, лечение во время беременности

Распространенной жалобой представительниц слабого пола, находящихся в интересном положении, является запор. Проблема возникает у 57% будущих мам. Крайне опасен в этот период запор у женщин. Причины недуга следующие:

  1. Растущая матка сдавливает кишечник. При этом нарушается кровоток и появляются застойные процессы в малом тазу.
  2. Организм человека вырабатывает специальные вещества, которые приводят в действие процесс перистальтики кишечника. Во время беременности снижается уровень синтеза таких веществ с целью предотвращения сокращений матки и возможного выкидыша. Но такая безусловная защитная реакция организма сказывается и на процессе выведения каловых масс.
  3. Гормональная перестройка также неблагоприятно сказывается на работе кишечника, ослабляя его функцию.
  4. Причины запора у женщины в послеродовый период чаще всего заключаются в ослаблении мышц тазового дна, разрывах во время родоразрешения и болезненности процесса испражнения.

Осложняется процесс лечения запора у беременных тем, что данной категории пациентов нельзя применять многие лекарственные средства. В данном случае противопоказаны слабительные препараты и физиотерапевтические процедуры, так как они могут спровоцировать самопроизвольное прерывание беременности. Чаще всего проблема запора у будущих мам решается с помощью диеты и умеренных физических нагрузок. Более подробно об этих методах лечения можно узнать ниже.

Почему запоры у женщин во время беременности несут опасность? Осложненная дефекация может негативно отразиться на процессе вынашивания ребенка, вплоть до прерывания беременности. Воспалительные процессы, интоксикация организма, присоединившиеся инфекционные заболевания приводят к серьезным осложнениям развития плода.

Лечение запора диетой

Как побороть запор у женщин? Причины и лечение взаимосвязаны. Чтобы избавиться от недуга, нужно в первую очередь искоренить первопричину проблемы, а именно неправильное питание.

Главным правилом диеты при запоре является употребление большого количества клетчатки. Она не переваривается в организме, а служит именно для выведения продуктов жизнедеятельности из кишечника. Богаты клетчаткой свежие овощи, фрукты, неочищенные крупы, хлеб грубого помола, отруби и сухофрукты. Отдельное место в рационе занимает чернослив. Он кроме клетчатки содержит такое вещество, как сорбитол, имеющее слабительный эффект. Пейте компот из сухофруктов или съедайте несколько штук чернослива, замоченного на ночь в воде, с утра натощак.

Запор у женщины также может возникать в связи с недостатком жидкости в организме. Обязательно необходимо употреблять достаточное количество воды. Она способствует размягчению каловых масс и мягкому выведению их из организма. Помогает минеральная лечебная вода Ессентуки, Джермук, Боржоми и другие.

Кисломолочные продукты улучшают перистальтику кишечника. Ежедневно употребляйте такие продукты, как кефир или простоквашу, помогает при запоре натуральный квас.

Исключите употребление риса, мучных продуктов, сладостей, животных жиров. А вот растительные масла, особенно оливковое, наоборот, нормализуют работу кишечника.

Физическая активность при запоре

Почему запоры у женщин возникают все чаще? Ответ заключается в недостатке движения и активности. Сложно переоценить благоприятное воздействие умеренной физической нагрузки при проблемах кишечника. Благодаря упражнениям укрепляются мышцы тазового дна, ускоряется кровоток и обмен веществ, улучшается перистальтика кишечника. Выберите подходящий для вас вид физической активности и не забывайте заниматься ежедневно. Это может быть посещение спортивного клуба, бассейна или домашняя утренняя зарядка. Например, помогают при запоре следующие упражнения:

  1. Лежа на спине, поднимайте к груди согнутые в коленах ноги попеременно и обе сразу.
  2. Лежа на спине, переносите согнутые ноги вправо-влево поочередно.
  3. Упражнение кошечка: встаньте на четвереньки, округлите спину дугой, затем прогнитесь в обратную сторону.
  4. Упражнение велосипед: лежа на спине крутите педали ногами.
  5. Из положения стоя подтягивайте поочередно каждое колено к груди.

Все упражнения повторите 15 раз.

Для беременных эффективными методами профилактики и лечения запора являются плаванье, йога и занятия с фитболом. Перед посещением тренировок обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Препараты от запора

Не всегда соблюдение диеты и занятия спортом приводят к решению проблемы запора. Особенно часто нуждаются в приеме лекарственных препаратов люди пожилого возраста. Лекарства от запора классифицируются следующим образом:

  1. Препараты, провоцирующие перистальтику кишечника: корень крушины, трава сенны, Гутталакс, Сенадексин, Дульколакс. Действуют такие препараты не сразу, результат появится через 1012 часов после применения.
  2. Лекарства, задерживающие воду в кишечнике, что способствует размягчению каловых масс: сульфат натрия, карловарская соль, серокислая магнезия.
  3. Пребиотики при расщеплении образуют кислоты, которые увеличивают объем каловых масс и задерживают воду: Дюфолак, Экспортал. Действие препарата проявится в течение суток.
  4. Препараты с пищевыми волокнами обладают эффектом употребления клетчатки: целлюлоза, льняное семя, агар-агар.

Препараты выпускаются в виде сиропов, таблеток и капсул, а также ректальных свечей. Последний вид лекарственных средств наиболее безопасен и эффективен. Популярными на российском рынке являются такие свечи от запора, как Эвакью, Бисакодил, Микролакс.

Большинство препаратов вызывают привыкание и имеют ряд других противопоказаний и побочных реакций. Запор у пожилой женщины, его лечение лекарственными препаратами требует особого контроля со стороны врача. Самолечение недопустимо.

Физиотерапия

Широко применяются и физиотерапевтические методы для лечения запоров. Назначает их врач с учетом симптоматики, остроты процесса заболевания и сопутствующих проблем со здоровьем. Применяют следующие процедуры:

  • электрофорез спазмолитическими средствами;
  • УФО живота;
  • тепловые процедуры;
  • грязевые и парафиновые аппликации;
  • диатермию;
  • восходящий душ;
  • рефлексотерапию.

Народная медицина

В народной медицине используют целебные свойства растений, изготавливая из них отвары. Помогают от запора такие травы, как:

  • крушина ольховидная;
  • корень солодки;
  • листья столетника;
  • ламинария;
  • листья сенны;
  • семена подорожника.

Чтобы не ошибиться в дозировке, лучше приобрести готовые сборы лекарственных трав в аптеке и применять согласно инструкции.

Слабительным эффектом также обладают овощные и фруктовые соки: свекольный, персиковый, морковный, напиток из редьки, сельдерея, красной смородины.

Не просто неприятная, но и весьма неудобная проблема запор у женщин. Причины и последствия заболевания самые различные. Запор серьезный недуг, который опасен осложнениями. Он требует обращения к специалисту. Не забывайте, что правильное питание и физическая активность эффективные профилактические меры.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *