Как продлить молодость организма женщины

Это интересно

Содержание


Как продлить молодость женщины

Согласно распространенному убеждению, мужчин шрамы и морщины только украшают. Более того, считается, что мужчины вообще не обязаны быть красивыми. То ли дело дамы: к несчастью, признаки старения совсем их не красят, и как только женщина начинает стареть, она сразу же теряет привлекательность в глазах противоположного пола. Вдвойне несправедливо то, что у женщин возрастные признаки всегда проявляются раньше, нежели у мужчин.

В связи с этим во все времена был крайне популярен вопрос: как продлить молодость женщины? Попытаемся на него ответить.

Особенности старения у женщин:

Как только что было сказано, слабый пол стареет раньше мужчин. Это можно увидеть воочию. Посмотрите на 40-45-летних: мужчины в этом возрасте выглядят еще вполне «ничего себе», а у женщин уже изрядно увядший вид.

Ускоренному старению женщин способствуют сразу несколько факторов.

1. Особенности гормонального фона. Гормоны-эстрогены, которые выделяются яичниками. являются «спонсорами» женской молодости и обеспечивают надежную защиту от старения. К сожалению, эта защита длится не всю жизнь, а лишь до 45-50 лет. После этого наступает менопауза. Яичники перестают работать и производить гормоны. В результате всего за несколько последующих лет (а иногда даже месяцев) привлекательная женщина превращается в старуху. Мужчинам повезло больше, за сохранение их молодости отвечают гормоны-андрогены, которые выделяются яичками на протяжении всей жизни. По этой причине старение у сильного пола наступает более плавно и не так рано. Соответственно, в использовании систем омоложения они большой нужды не испытывают.

2. Беременность. роды. На протяжении жизни женщины истощают свой организм, расходуя его ресурсы на беременность и роды. Конечно, продолжение рода – это великая миссия, и ни одна нормальная мать добровольно от нее бы не отказалась. Однако, отдавая свои «запасы» на построение организма ребенка, принося в жертву беременности свое тело, женщины объективно закладывают основы для более быстрого старения. Плюс к тому, бессонные ночи, стрессы и прочие «прелести», сопровождающие материнство наряду с его приятными моментами, тоже ослабляют здоровье, утомляют и предрасполагают к возрастным изменениям.

3. Ослабленный иммунитет. Защита от старения может потребоваться женщинам еще и потому, что они отличаются более слабым, нежели у мужчин, иммунитетом. Именно по причине большей уязвимости женщины чаще болеют, отличаются меньшей устойчивостью к агрессивным факторам внешней среды и в результате раньше обзаводятся морщинами.

Омоложение женщины: как?

Все дамы, желающие выглядеть моложе, в первую очередь обращают самое пристальное внимание на методы омоложения лица. Маски, кремы, примочки, массаж лица, упражнения для мимических мышц, специальные салонные процедуры – все это пользуется огромной популярностью. Не будем отрицать: каждый из перечисленных способов полезен и важен. Однако омоложение женщины не должно ограничиваться только воздействием непосредственно на лицо.

Важно практиковать не отдельные процедуры, а целую систему омоложения, основной акцент в которой будет приходиться на воздействие изнутри, влияющее на организм в целом.

При проведении такого «внутреннего» омоложения надо главным образом обратить внимание на восстановление устойчивости, укрепление иммунитета. При здоровом иммунитете организм будет лучше защищать себя от болезней, быстрее восстанавливаться после беременностей и родов, сохранять нормальный гормональный баланс, активизировать обновление клеток и т.д. Все это заложит основу для максимального продления молодости, укрепления здоровья, увеличения жизненного тонуса.

Учеными была предложена особая программа, которая заключается в приеме Трансфер Фактора – специального натурального препарата, естественным образом нормализующего работу иммунитета. Программа позволяет всего за 51 день добиться замечательных успехов в борьбе с возрастом.

Укрепление иммунитета – главная задача любого человека, практикующего методы омоложения. Но на вопрос о том, как продлить молодость женщины, существуют и другие ответы. Также необходимо вести здоровый образ жизни, на регулярной основе заниматься спортом, правильно питаться, пить больше жидкости и принимать витамины.

В последние годы все более известной становится аббревиатура ГЗТ. Что это такое? Так называется введение в организм искусственных гормональных препаратов, которые замещают естественные гормоны и дублируют производимые ими эффекты. При наступлении менопаузы женщины, не желающие стареть, стремятся перейти на гормонально-заместительную терапию. К сожалению, пока что ГЗТ нельзя назвать совершенно безвредной. Более того, есть сведения, что эта методика может стать причиной рака и других осложнений.

Если вам ценно ваше здоровье, поймите: лучше и безопаснее всего стремиться к естественному продлению молодости. Это возможно при сочетании трех основных компонентов – укрепления иммунитета, здорового образа жизни и косметических процедур с использованием методов омоложения лица. И помните: чем раньше вы начали бороться с возрастом, тем больше результатов принесут ваши усилия. Не откладывайте омоложение на потом, и вы всегда будете выглядеть на тот возраст, на который себя ощущаете.

Как продлить молодость женщины


Нежная кожа без намека на морщины, здоровые волосы и ногти, открытый взгляд – каждая женщина мечтает оставаться молодой и красивой долгое время. К сожалению, время и неправильный образ жизни всячески препятствуют этому, заставляя расстраиваться при взгляде в зеркало. Может ли женщина продлить молодость. и что для этого нужно сделать?

Питайтесь правильно. Здоровое сбалансированное питание – источник вашей молодости и красоты. Старайтесь употреблять в пищу как можно больше полезных продуктов таких как овощи и фрукты, рыба, орехи, разнообразные крупы.Чтобы продлить молодость. откажитесь или сведите к минимуму присутствие в вашем рационе фаст-фуда, жареных, сладких и мучных блюд. Не переедайте.Пейте больше обычной негазированной воды, так вы увлажните свою кожу не только снаружи, но и изнутри. Чистая питьевая вода и зеленый чай – лучшие напитки для женщин, желающих продлить молодость .

Высыпайтесь. Крепкий здоровый сон влияет не только на внешний вид (у выспавшейся женщины и цвет лица здоровее, и глаза блестят ярче), но и на работу всех органов и систем организма. И чтобы сохранить свое здоровье, а значит и молодость. не нужно пренебрегать этим правилом.Оптимальная продолжительность сна – восемь часов. В идеале, отправляться спать нужно в 22-23 часа, не позже.Хроническое многодневное недосыпание не лучшим образом влияет на женскую красоту, приводит к усталости и общему ослаблению организма. Полноценный сон – одно из важнейших условий для сохранения прекрасного внешнего вида и продления молодости.

Ведите здоровый образ жизни: откажитесь от курения и употребления алкоголя, больше двигайтесь, старайтесь меньше нервничать, особенно без серьезного повода. Курение приводит не только к раннему образованию морщин и землистому цвету лица, эта «безобидная» привычка отравляет организм, приводит к заболеваниям легочной системы, замедляет способность клеток к самовосстановлению. Также сведите к минимуму употребление алкоголя, если хотите продлить свою молодость .

Двигайтесь как можно больше: занимайтесь любым видом спорта, ходите пешком, проводите больше времени на свежем воздухе. Движение насыщает клетки кислородом, регулирует обмен веществ, повышает выносливость организма. Все это позволяет продлить молодость. женскую красоту и привлекательность.

Меньше переживайте из-за пустяков, старайтесь не драматизировать, смотрите на вещи трезво. Чтобы не накапливать раздражение, учитесь расслабляться, например, при помощи йоги. Стресс – один из главных врагов хорошего внешнего вида и молодости женщины .

Воспользуйтесь проверенным тибетским средством продления молодости. Возьмите ромашку, бессмертник, зверобой и березовые почки – все по 100гр. Смешайте, измельчите в кофемолке. Одну столовую ложку этой смеси залейте двумя стаканами кипятка, настаивайте двадцать минут, процедите. Перед сном выпейте стакан настоя, растворив в нем чайную ложку меда. Утром подогрейте оставшуюся жидкость на водяной бане, добавьте мед, выпейте.Таким образом поступаете, пока не закончится смесь. Через пять лет курс омоложения организма рекомендуется повторить. Несмотря на простоту приготовления и доступность ингредиентов, средство очищает организм, улучшает обмен веществ, предупреждает возникновение многих заболеваний, продляет молодость .

Красивый шоколадный загар впоследствии может обернуться крупными неприятностями, например, преждевременным старением кожи. Если хотите продлить молодость, защищайте лицо и тело от прямых солнечных лучей, пользуйтесь кремами с УФ-фильтром. Носите солнцезащитные очки, ведь постоянное прищуривание глаз ведет к образованию морщин.

Хорошее настроение – отличный способ сохранить красоту и продлить молодость. Улыбайтесь, смейтесь, будьте всегда позитивны.

  • как продлить женскую молодость

Кассия 27 Октябрь 2011 — 16:31

Очень давно хотела открыть эту тему, но не решалась. если что, не судите строго.
Много у меня мыслей по этому поводу и с некоторыми из них я хочу поделиться. а ещё больше вопросов.
Угасает ли женская красота с наступлением менопаузы?
Недавно ходила на массаж и, разговорившись с массажисткой, узнала, что ей 52года и у неё регулярный цикл(говорили мы про отёчность)и. на вид она была ровесницей моей мамы(62). Я постоянно вспоминаю эту женщину и так же я узнала из общения с ней, что она далека от здорового питания и образа жизни(несмотря на лёгкое мед.образование ) Итак, вывод первый, регулярный цикл, говорящий о здоровье(и гормональном в том числе)не залог женской молодости(внешней). Вывод второй, здоровый образ жизни(питание/спорт)-не гарант гормональной молодости. А дальше мозги пока не двигаются.Давайте поразмышляем вместе.
Ещё такие вопросы. можем ли мы повлиять и отодвинуть наступление менопаузы, ведь есть, к примеру случаи, когда это жизненно необходимо- несостоялась как женщина и каждый месяц имеет решающее значение и т.п. Ну и, конечно же, как это влияет/не влияет на лицо/фигуру(при правильном уходе)?
Очень информативно и интересно, когда есть примеры из жизни. Заранее всем спасибо что у каждой женщины генетически заложено определенное количество циклов и ничем это изменить нельзя — ни числом родов, ни продолжительностью половой жизни, ни, тем более, таблетками.
Гормональную молодость можно продлить современными гормональными средствами (к сожалению, не всем они показаны). Я думаю, это повлияет положительно на внешний вид, состояние кожи, волос. Но мне кажется, что связь тут не прямая. У меня тоже есть знакомая, у которой цикл был до 55 лет, всю жизнь была ну о-о-очень активна как женщина (ну, понятно, о чем я). Тем не менее в 58 лет выглядит лет на 8-10 старше своих ровесниц, все лицо в морщинах, волос нет. Так что, действительно, долгая гормональная жизнь не гарантирует внешней молодости. Мое мнение.

Bagira 28 Октябрь 2011 — 05:35


Хорошая темка, спасибо, Кассия.
Сейчас много чего говорят в СМИ, о том как продлить молодость, и про гормональный фон все таки упоминают. Как то врач лично мне говорила, что на гормональный фон влияет то сколько раз были роды, аборты и операционные вмешательства в организм женщины. То есть насколько организм ее изношен в этом плане. И врачи все так же выписывают гормоны.

Влади 28 Октябрь 2011 — 12:14

Ну да, эндокринологи в этом случае кроме гормонов ничего прописать не могут. Ходила к гомеопату, через две недели приема цикл восстановился (до этого не было год). Ну и потом красота-красотой, а сердечно-сосудистая система быстренько сдает при паузе, поэтому держаться за них надо всеми силами, хоть и надоели

elen 28 Октябрь 2011 — 13:04

Доброго всем дня не принимая гормональные средства, то обязательно надо заниматься спортом. Я хожу в зал три раза в неделю, причем занимаюсь силовыми методиками с тренером, на тренажерах и таскаю железо. Всем советую кальций в норме, а возраст. какой ты себе его определишь, столько тебе и будет Моей маме 80, но многие и в 60 так выглядят.

Кассия 28 Октябрь 2011 — 13:35

Девчёнки, дорогие, спасибо всем что подняла эту тему, а сегодня смотрю, что зря(волновалась). Вы тёплые и открытые. И мне потеплело.
Всего пару ответов, а уже много полезного услышала. Копаем дальше?
Присоединяйтесь действительно усваивающиеся организмом и выполняющие, так сказать, своё предназначение?
Сообщение отредактировал Кассия: 28 Октябрь 2011 — 13:39

Влади 28 Октябрь 2011 — 14:49

Про препараты кальция: я не спец, но по-моему существует опасность нарушить баланс калий-натрий-магний-кальций в организме, меняются электролитные свойства, что может привести к нарушению сердечного ритма, поэтому тут тоже все неодназначно.

Марго 28 Октябрь 2011 — 16:22

всю жизнь была ну о-о-очень активна как женщина (ну, понятно, о чем я).

Ну вот, как в том анекдоте Один орган здоровый и то позавидовали что ей 52года и у неё регулярный цикл(говорили мы про отёчность)и. на вид она была ровесницей моей мамы(62).

То что женщина, до наступления климакса выглядит не важно, говорит только о том, что гармоны отдельно, а возрастные деформации отдельно.
Но действительно замечала, что женщина в период менопаузы быстро угасает. Если честно, страшно боюсь. Мне кажется гормональное здоровье напрямую связано с общим здоровьем. Не знаю как в прошлые времена с этим дело у женщин было, моя прабабушка родила бабушку в 50. А сейчас у меня есть знакомая у которой уже в 40 лет финиш.

Кассия 28 Октябрь 2011 — 17:36

моя прабабушка родила бабушку в 50 — за эту новость спасибо затяжным стрессом, оперативными вмешат. и пр.)
Что будем делать, чтобы недопустить врага в наши ряды и уподобиться прабабушке Марго(по желанию ), предлагайте?


sakura 28 Октябрь 2011 — 23:26

для начала сделать гормональный анализУ каждой женщины изменяется уровень гормонов по разному, например может увеличится тотестерон Происходит это задолго до менопаузы в течении нескольких лет и это очень опасный период так как большой риск раковых и сердечно сосудистых заболеваний Особо помочь не могут ни чем. кроме гормонов конечно. Но и гормональное вмешательство тоже может примести к раку Вот только прочитала большущую статью Считаю что спорт может помочь так как изменения изменениями, но у одних повышается уровень одних гормонов, которые и не очень то опасны с точки зрения здоровья и психики, а у других совершенно другие образуются Это сложная биохимическая реакция в которой все зависит от изначального коктейля. Если человек здоровее больше кислорода в крови, лучше обмен веществ, наверное больше шансов пережить все дело легче чем другим Вот только спортом можно заниматься ну очень уж здоровым людям забитость суставов скрученные позвонки. Например возле сердца часто происходит сужение какого то канала, что приводит к инфаркту. Знаю лично два случая инфаркта в обоих случаях спортсмены .вообчем надо проверять здоровье иногда и потом бегать и прыгать

loriposya 29 Октябрь 2011 — 09:49

Марго, Вы напрасно боитесь менопаузы. Поверьте, Ваша жизнь заиграет новыми красками и откроется новая страница, и все это будет зависеть только от Вас. Если будете на этом зацикливаться, думать, обсуждать, то жизнь превратится в сплошной депресняк, а если не будете обращать на это внимание, то и никаких проявлений, а тем более негативных изменений не почувствуете. Конечно, у всех разные организмы и состояние здоровья, но психологический настрой играет во всем огромную роль для всех одинаково. Мне моя врач при наступлении менопаузы не рекомендовала принимать гормональные препараты для продления цикла, т.к. кроме продления это ничего не дает ( разумеется, если нет показаний по здоровью), и потом весь процесс все равно нужно будет пережить, только уже в более старшем возрасте, я за это ей благодарна. Все должно идти по расписанию природы, а вот занятия спортом (физкультурой), даже не очень часто, помогают во всем.

Меламори 29 Октябрь 2011 — 11:48

Ой, какая интересная темка когда ей было всего-то лет 40. С тех пор у нее нет женских дней. При этом она выглядит очень хорошо. Если бы еще я ее могла убедить заниматься ревитоникой — то можно было бы просто фотографировать для рекламы метода (в этом году ей будет 60). На примере мамы могу предположить, что гормоны — не главное, хоть они и важны. Мне все больше кажется, что это самое искомое главное — это интерес к жизни, любовь к ней. Любовь может быть к мужу, к детям, к свооей работе, к своему хобби — это уже не суть важно. Когда человек живет увлеченно, то он живет радостно. И тогда он не одинок в душе.
Сегодня посмотрела один ролик, там цитировали одного гуру, которого спросили — какая разница между болезнью и здоровьем? Он подошел к доске и написал эти два слова (по-английски), а потом обвел первые буквы. Потом повернулся и говорит — вот она, разница.

Когда есть смысл жизни — все остальное приложится например может увеличится тотестерон Происходит это задолго до менопаузы в течении нескольких лет и это очень опасный период так как большой риск раковых и сердечно сосудистых заболеваний Особо помочь не могут ни чем. кроме гормонов конечно. Но и гормональное вмешательство тоже может примести к раку Вот только прочитала большущую статью Считаю что спорт может помочь так как изменения изменениями, но у одних повышается уровень одних гормонов, которые и не очень то опасны с точки зрения здоровья и психики, а у других совершенно другие образуются Это сложная биохимическая реакция в которой все зависит от изначального коктейля. Если человек здоровее больше кислорода в крови, лучше обмен веществ, наверное больше шансов пережить все дело легче чем другим Вот только спортом можно заниматься ну очень уж здоровым людям забитость суставов скрученные позвонки. Например возле сердца часто происходит сужение какого то канала, что приводит к инфаркту. Знаю лично два случая инфаркта в обоих случаях спортсмены .вообчем надо проверять здоровье иногда и потом бегать и прыгать

А для чего тогда делать гормональный анализ если предложить ничего не могут? Что это даёт женщине, если она узнала, что у неё повышен или понижен тестостерон и пр.показатели?
И ещё, перелопатив множество всякой разной инфы на эту тему — всюду одно и тоже как легче пережить этот период. Cудя по рассказам старших женщин из нашего рода, переживать вообще ничего не пришлось — они так и не узнали что это такое приливы/отливы и пр. прелести. Я же, открывая эту тему, хочу развить её в русле — КАК ПРОДЛИТЬ? естественным способом(без стимуляции гормонов, разумеется), чтобы это было на десяток лет позже, например. Потому, что так задуман женский организм и это норма, чтобы это было и чтобы никакие экологические ситуации и пр. прелести нашей цивилизации на это не повлияли, чтобы это случилось за 50 и позже. Чтобы с тонометром ходить не в сорок, а в 60, а в сорок ещё о ребёнке подумать, а не о хобби. Вот, приблизительно, так каково же было её удивление — после нескольких лет жизни она сделала вывод, что у них там весьма и весьма поздние браки — 35+. Она с мужем гуляла на свадьбе, где невесте 41(первый брак) и жениху 44, и это не исключение получается, приходит в этот мир на 10лет. До 25лет в/о, потом принц не сразу прискакал, а года эдак ч/з три-четыре; потом лечения, устройства гнезда, борьба за место под солнцем (в карьере) и всё. поезд ушёл, коллекционируй бабочек и радуйся жизни. Ходи на аутотренинги и вари варенье.
Многие говорят, что нереально продлить, что это наследственно. хм. Скажу так. один гений сидел под яблоней и открыл закон земного притяжения, а другой гений лежал в лечебных грязях и открыл закон, как бороться с этим земным притяжением и разнёс в пух и прах наследственность. Вот я и думаю, а может гений, который отвратит процесс гормонального старения, среди нас? Поэтому, продолжаем думать и собирать информацию.
P/S Читала, на одном мед.портале, что повышенные(?)дозы фолиевой к-ты оттягивают наступление менопаузы. А на другом (не мед.) сайте, что она (ф.к.) выводит кальций из организма.

llenok 31 Октябрь 2011 — 12:08

Очень нужная тема. Хочу поделиться своим опытом. Мне сейчас 46. В 42 года начались пребои с месячными, сдала все анализы — диагноз — истощение функции яичников. Вроде ещё не климакс. но близко к тому (у мамы вообще всё в 40 лет закончилось). Истощению яичников надо сказать сопутствуют и приливы и потливость. ну и т.п. Выписали мне контрацептивы. цикл восстановился, приливы прекратились. Так я продержалась 4 года. В этом году контрацептивы отменили, сразу все месячные пропали, приливчики есть, но не так интенсивно. Так уже 8 месяцев. К чему я это всё. Хоть цикл сбился по маминой наследственности, но я всегда была папина дочка. Папа у меня всегда выглядел лет на 15 моложе. так и я. В молодости меня это бесило, сейчас наоборот. Мама у меня хотя и была на 2 года моложе папы выглядела старше всегда, кроме всего прочего папа был такой жизнелюб, а мама вечно хваталась за любую мелочь чтобы пострадать. Так вот. С молодости, я как-то решила — всегда буду выглядеть на отлично. Кроме конечно генетической предрасположенности — с молодости каждый день физ. упр. — была аэробика, фитнесы, все виды, сейчас крепко подсела на бодифлекс, суставную гимнастику плюс немного отягощений, от этого имею хорошую фигуру. Плюс с детства обладаю густой шевелюрой и прямая осанка всегда. Это я не к тому, какая я замечательная, это я к тому, что климакс — не приговор и не конец молодости, если вы собой занимаетесь, прислушиваетесь к своему телу, душе, развиваетесь и не теряете интерес к жизни. Да функция деторождения уже не состоится (хотя говорят искусственно можно), но мне, честно говоря своих сыночков-близнецов достаточно. Так что любите жизнь и она ответит вам взаимностью. Обязательно я думаю, что всё ж в современном мире — прекращение месячных не синоним слово старость.
Честно говоря, первый раз рассказала, что у меня климакс начался. Кроме мужа никто из подруг не знает. Зачем? Со своим здоровьем сама разберусь, чего смаковать-то. А тут рискнула поделиться. Вот как-то так.

Меламори 31 Октябрь 2011 — 13:32

llenok, так частенько у меня бывает — близким не скажешь, а единомышленникам — легко как-то Спасибо за Ваш рассказ что мнение, подкрепленное опытом, очень важно для всех.
Близнецы — это круто это очень замечательно, когда можно поделиться своими женскими секретами. Я вообще не привыкла ни с кем делиться своими делами-проблемами, особенно с подругами. Ни про здоровье, ни про личную жизнь. Никому не говорю что уж 3 года занимаюсь всякими лицевыми практиками- гимнастиками-массажами. Все думают, что по косметологам хожу (раньше-то ходила), да думайте как хотите, лишь бы меня результат радовал. Про климакс вообще боюсь заикнуться, тут же начнутся поиски симптомов. Вообще не переношу всякого рода нытьё и жалобы. Сосредотачиваться надо на решении, а не на проблеме.Читаю настрои Сытина на омоложение, постоянно повторяю аффирмации, от приливов пью настойку женьшеня и всегда твержу себе одно — Я справлюсь что всё что происходит — мне на благо. Хотя не всегда в это легко поверить.
Меламори- а мы коллеги — близнецы-двойняшки — это и правда круто, осбенно когда они уж взрослые У вас мальчики или девочки?

Меламори 31 Октябрь 2011 — 15:10

Отличный девиз кстати, очень способствуют, потому что с ними не соскучишься
Мааальчики у меня . только до взрослых им далеко пока — всего 3,5 годика.

llenok 31 Октябрь 2011 — 15:27

да, до взрослых и правда далековато. Моим уж по 22, только из армии вернулись. С ними и теперь не соскучишься
Успехов вам в воспитании 3; И оптимизма 3;3;3;

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *